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ALGUNS CONTEÚDOS QUE VEREMOS
ORGANIZAÇÃO DA ALIMENTAÇÃO
Lista de compras para te ajudar nas compras.
APRENDA A FAZER MELHORES ESCOLHAS
Como fazer melhores escolhas no supermercado
ALIMENTAÇÃO NA PRÁTICA
Como montar uma refeição saudável e equilibrada
ALIMENTAÇÃO & EXERCÍCIOS
Pré e pós-treino: o que comer?
COMER INTUITIVO
Fome ou vontade de comer?
NÃO ERRE MAIS
Erros comuns na alimentação
PARA QUEM É O GRUPO?
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Para quem quer aprender como mudar seus hábitos alimentares
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Para quem quer se preparar para o verão de forma saudável
❋
Para quem está disposto a melhorar a sua alimentação e sentir-se bem em todas as estações do ano
❋
Para quem quer entender mais sobre bons hábitos e como melhorar sua saúde e estética
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NUTRICIONISTA
MARIA EDUARDA SPEROTTO
QUEM CRIOU?
Nutricionista graduada pela PUCRS, pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo IPGS e pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional pela VP. Além disso, tem capacitação em Saúde Intestinal. Possui pacientes no Brasil inteiro no formato on-line e atende presencialmente na Do Nutrição em Porto Alegre. Trabalha com estratégias para o emagrecimento, saúde da mulher, saúde intestinal e otimização da saúde e melhora da qualidade de vida.
